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「#驚蟄」：ㄐㄧㄥ ㄓㄜˊ

 

氣溫回暖，萬物復甦，迎接春天來臨。

 

這個節氣，讓HAPPIX教你如何吃才有抵抗力~

 

    HAPPIX節氣燥咖

 

季節交替就是要喝冰糖枸杞燉水梨，

 

止咳化痰顧氣管，

 

枸杞讓你目珠清清清~讚啦!!!

 

保護自己保護別人，

 

有了抵抗力，防疫才夠力 ~

 

#勤洗手 #多運動 #吃健康

 

冰糖枸杞燉水梨

 

食材: 冰糖少許、枸杞5-10顆、水梨一顆、水250ml

 

步驟:

 

1.水梨清洗後對切去籽，放入碗中

 

2.撒上冰糖及枸杞，加入250ml的水

 

3.放入電鍋，外鍋加入兩杯水，按下按鈕烹煮

 

4.約15-20分鐘，即可食用

 

超級簡單，趕快動手做，為自己好好補一下~

 

 

 

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    HAPPIX 24節氣 料理 食譜 驚蟄 養身 食補 防疫 抵抗力 水梨燉冰糖 枸杞 水梨咳嗽 灶咖
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